Как сохранить брак?

Как сохранить брак?  Это наиболее частый вопрос, который задают супруги, когда их отношения переходят в стадию кризиса и есть угроза развода. Можно много говорить о причинах, которые приводят к разводу. В каждой паре они свои. Гораздо более важнее понять как можно разрешить ситуацию, какова стратегия сохранения брака?

Общаясь с супружескими парами, я заметил, интересную особенность: очень часто общение супругов напоминает схватку, поединок, некую дуэль. Каждый предъявляет различные требования к партнеру, искусно защищаясь оправданиями, не забывая перебрасываться претензиями. Супруги обмениваются такими посланиями типа: «А вот ты! ….», «я хочу чтобы ты….», «ты…ты…ты….» и далее по тексту.

Если обобщить все эти послания, то можно сказать, что пытаясь выстроить диалог, каждый из супругов говорит о себе, высказывает претензии или обиды, предъявляет требования. Но не говорит о браке. Это странно, супруги хотят сохранить брак, но они совершенно не говорят о браке. Отсюда можно сделать совершенно естественный вывод: прежде чем сохранять брак, важно каждому определиться и вместе прийти в единому понимаю брака: а что же такое брак по сути? Что мы хотим сохранить? И это есть первый шаг стратегии и вопрос, на который супруги должны себе и друг другу ответить.

Что такое брак?

Как показывает практика, на вид вполне простой и безобидный вопрос вызывает ступор и недоумение. Люди называют браком то, что браком не является: штамп в паспорте, семью, совместное проживание супругов и детей, любовь…и.т.д. Важно понять, что прежде чем что-либо сохранять, супругам нужно четко понимать, что они сохраняют, что «выстраивают» и.т.д. Без такого понимания, супруги будут постоянно нарушать границы и заходить за «пределы» брака, выстраивать то, что не является браком, «чинить» то, что не является браком.  Чаще всего, люди путают два очень схожих, но совершенно разных понятия: брак и семья. Я не буду останавливаться на различиях между ними. Поскольку на эту тему уже снял видео на своем youtube канале. Желающие могут посмотреть по ссылке «Различия между браком и семьей»

Итак, под браком, здесь, и ниже, я понимаю: добровольный союз мужчины и женщины, основанный на (далее каждый может вписать свое), созданный с целью….(далее вписывает каждый свое). Ключевое в этом определении то, что брак — это союз, созданный по доброй воле мужчины и женщины (это важно! никто никого не принуждал), и что в этом союзе есть некая совместность, есть некое общее, которое создает пара.

Следствие №1. Важное следствие определения брака в том ,что в браке есть только двое: мужчина и женщина. Никаких родителей, детей, друзей, братьев, тещ, свекров там нет и, соответственно, если люди говорят про брак, то это означает, что речь идет о том, что происходит только между парой. Когда супруги начинают предъявлять претензии и требования к друг другу, обсуждая отношения с третьими лицами, то они обсуждают уже не брак, а нечто другое.

Следствие №2

Поскольку брак это союз пары, в котором участвуют оба супруга,  то определять то, что будет в этом союзе и как это будет, влияют и определяют оба супруга. Любая проблема брака решается обоими супругами, а не одним. Классическая ситуация, когда женщина пытается «вытянуть» весь брак на себе. Это не приводит к успеху.

Выстраивая диалог с друг другом, необходимо говорить не о себе и о партнере, а преимущественно о браке, о той совместности, которую супруги создают или хотят создать. Такое смещение акцента обеспечивает уход от обвинений и претензий, переводя разговор в конструктивное русло.

Следствие № 3

Брак предполагает совместный договор. И не всегда этот договор юридический. По сути, брак это совместность и договоренности. Супруги, вступая в брак (официальный или гражданский) обмениваются с друг другом следующими посланиями: «я согласен быть с тобой», и «я согласна быть с тобой».

Что не так в нашем браке?

Дальше, когда супруги определили что такое брак, им необходимо ответить на вопрос, что же не так в их браке? И здесь речь не о них конкретно отдельно, а что не так с браком. Это и есть второй шаг стратегии.  «Отсутствие доверия»,  или «мы проводим мало времени вместе», «отсутствие взаимопонимания»  — это некоторые примеры ответов про брак.

Любовь или власть?

Здесь речь идет о таком процессе как борьбе за власть.  Во многих парах, особенно на первом-втором году существования союза, происходит процесс «разделения» власти. Пара решает вопрос: кто главный в нашей паре? Кто принимает ключевые решения? Кто будет руководить, а кто подчиняться. Вся особенность брачных отношений в том, что в браке не должно быть вопроса власти, пара многое делает совместно. Любой супруг он имеет равное право голоса как и другой. В браке нет власти. Власть есть в семье, поскольку там появляются дети.

Когда я говорю, что в браке нет власти, то имеется в виду, что супруги равноправные создатели, архитекторы, творцы своего брака. А если супруги равноправные создатели, то в браке нет места принуждению. Идея добровольности и равноправности союза (смотри определение брака) исключает принуждение, манипуляции. Фразы супругов: «…он заставил(а) меня выйти за него(ее)»,  не соответствует действительности, поскольку каждый принимал решение быть вместе.

Следствие №4

Супруги берут на себя обоюдную ответственность за то, что происходит в браке и относится к браку.

Вопросы контроля и влияния также относятся к вопросам власти. У людей есть большая иллюзия, что они могут впрямую влиять и контролировать окружающих. Наше влияние заканчивается, когда начинается воля другого человека. По большому счету, каждый из супругов может контролировать и влиять только на себя. И здесь супругам важно решить, будет ли их брак основан на любви или принуждении. Это тоже выбор.

Что хорошего в нашем браке?

Определившись с вопросами власти, супругам важно найти что их привлекает в браке, что хорошего они получают, находясь в нем? Это можно назвать «дары» брака. Этот вопрос дает понимание смысла, который поддерживает союз. Брак есть, если есть смысл для его существования. Если смысл уходит, то и брачные отношения терпят фиаско. Существует множество примеров, где семья есть, а брака нет. К примеру, муж с женой живут под одной крышей, растят ребенка. Выражают себя в родительских ролях, живут как соседи, но к друг другу охладели и не испытывают прежних теплых чувств.

Следующий шаг — это каждому из партнеров ответить, действительно ли то ,что они определили как «дары» брака, является достаточным основанием для того, чтобы оставаться в браке, для того, чтобы формировать совместность? Если этого достаточно, тогда вполне логичный следующий вопрос.

Следствие №5

Брак как сущность существует, если у каждого из супругов есть достаточный смысл его поддерживать. Если смысл пропадает, то брак рушится. Разрушение брака — это не всегда регистрация развода в ЗАГСе. Бывают примеры совместного проживания, где есть семья, но брачных отношений в них нет.

Что каждый из нас готов сделать для улучшения брака?

Отвечая на этот вопрос, супругам придется принять решение о своем браке. Готовы ли они дальше поддерживать свой брак, улучшать его, или опять «свернуть» на дорогу обвинений и претензий. Обсуждая данный вопрос, супруги будут говорить о совместности что вместе, а не только каждый из партнеров должен и готов сделать для того, чтобы улучшить брак.

Как мы будем защищать свой брак?

Любой брак нуждается в защите, поскольку подвергается различным угрозам. На личные отношения супругов могут вмешиваться  другие люди, начиная от близких родственников и друзей до посторонних людей. Также есть внутренние угрозы брака: это изменение чувств, обиды и.т.д. Затрагивая вопрос защиты, перед обоими супругами стоит задача выдерживать границы брака, охранять его.

Все вышеперечисленные вопросы представляют собой пошаговую стратегию сохранения брака, формирования диалога между супругами, в котором акцент смещен с требований и обвинений на совместные действия по улучшению собственного брака, на его обсуждение. Такой подход позволяет добиться гораздо больших успехов в том, что супруги, находящиеся в кризисе брачных отношений начнут хоть как-то разговаривать с друг другом о своих отношениях в позитивном ключе.

Читатель, перед которым стоит задача сохранения брака может использовать эту стратегию и убедиться в ее эффективности. А те, кто испытывает сложности, могут записаться ко мне на прием и мы вместе будем выстраивать диалог.